North Shore Sessions

Algunas fotos de las últimas sesiones en el Norte de Gran Canaria / Some pictures form the las sessions we scored on the Gran Canaria North Shore.

 

Derecha del Roque (El Altillo)

El Confital

Video 2014: Josep Pons E-203

Un increible trabajo llevado a cabo por Miquel Capó Casasnovas (http://www.mcapodesign.com), demostrando lo profesional y perfeccionista que es a la hora de llevar a cabo su profesión....Muchísimas gracias por ese gran vídeo.
También agradecer a Jose Piña, Albert Pijoan Monne, Ben Proffitt, Bea Sanchez Diaz, Benji Ward por los vídeos.
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Thanks to an incredible work carried out by Miquel Capó Casasnovas, demonstrating as professional and perfectionist who is at his profession .... Thank you for this great video .
Also thank Jose Pina, Albert Pijoan Monne , Ben Proffitt , Bea Sanchez Diaz , Benji Ward through the videos .


Watersports Wet, ION Spain, ION, Pozowinds, Pablo Ruiz Vivancos, Pons Training, Simmer Style, Simmer Style España

Double forward harness view

Finally after lot of years training and studing the doubles, I can say I have it! And the most important thing, I understand the move, what permets me to correct mistakes. In this video you can see  what to do to sheet in in a right way on a double. Many thanks to John Skye to spent lot of hours trainig together, it helped me to push me and improve my sailing. 

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Finalmente, después de mucho años entrenando los dobles, puedo decir que lo tengo. Y sobretodo que entiendo la maniobra, lo que me ayuda a corregir errores! En este video se puede ver que hay que hacer para tirar un doble bien. Muchas gracias a John Skye por poder haber entrando junto a el tantas horas, lo que me motivó y ayudó a mejorar mi navegación. 

Backloop 0h/0f View

Vistas de la bahía de Pozo Izquierdo, desde los más lato de un backloop a una mano y un pie.

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Pozo Izquierdo beach views from the highest point of a backloop no hand no food. 

PWA Pozo 2014

Después de tres años sin competir, me decidí a intentar entrar en el evento principal de la PWA de Pozo Izquierdo. Este año, al montar Pons Training, no tuve tiempo de entrenar mucho. Estuve muchas horas en el agua, pero entrenando a otros, y no para mi. En los Trials, lo di todo, pero mi falta de entreno,  condiciones y contrincantes hicieron que la entrada al mismo no fuera posible. Esperamos que para el 2015, pueda entrenar algo más y pueda entrar en "El Juego". 

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After three years without competing, I decided to try to enter in the main event of the PWA Pozo Izquierdo. This year, due to set up Pons Training business, I had not much time to train. I was many hours in the water, but training others, not for me. In the Trials, I'd tried to do me best, but my lack of training, conditions and opponents made ​​the entrance to it not possible. Hope that by 2015, can train more and you can get into "The Game".

Pons Training / Entrenamiento Personal

Pons Training estára presente en mis nuevas velas Simmer Icon de 2015. Esperemos que sea un año muy productivo, y que Pons Training pueda seguir creciendo.
Más información sobre entrenamientos personales,  windsurf coaching, running, y muchos más servicios en: WWW.PONSTRAINING.COM .

Pons Training - Forward loop in two days

Congratulations, good job Christoph

Christoph ha estado con nosotros en Pons Training en busca del forward. Después de dos sesiones de 1h30' ha sido capaz de rotar muy buenos forwards, terminando en waterstart. Muy buen despegue y preparación de la maniobra (importantísimo para el forward), solo falta mejorar dos tonterías.

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Christoph has been with us looking for the forward. After two sessions of 1h30' he has been able to rotate very good forwards, finishing in waterstart. Very good takeoff and preparation for maneuver (really important for the forward), just need to improve two trifles.

Pons training - entrenamientos personales en Las Palmas

Ya tenemos la web de Pons Training en funcionamiento, desde donde podran acceder a toda la información referente a nuestros servicios (entrenemiento personal, entrenamiento en grupos reducidos, running, windsurf coaching...). Siguenos en facebook.

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Pons Training website is running, where you can access to the any information about our services (personal training, small funtional training groups, running, windsurf coaching...). Follow us on Facebook.

Trail Running - Pons Training

Vean el último vídeo de Pons training, sobre el entrenamiento de trail running de la III Circular Extrema de la Villa de Moya.

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Check out the last video of Pons Training, about the training of the trail running for the III Circular Extrema de la Villa de Moya. 

The forward secret (technique) with Pons Training

Descubre el secreto del forward con ayuda del vídeo este vídeo de Pons Training. 

Discover the forward secret with the aid of this Pons Training video. 

Stall Forward view

Vistas desde el punto más alto de un Stall Forward. El punto de máxima adrenalina antes de prepararte para rotar hacia de adelante. En unos días publicaré en Pons Training el vídeo completo explicando la técnica de esta maniobra. Vídeo grabado con la GoPro Hero 3, black edition plus (Pozowinds).

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View from the highest point of a Stall Forward. The point of maximum adrenaline before to prepare for rotation. In a few days I will publish at Pons Training the full video explaining the technique of this maneuver. Video recorded with GoPro Hero 3 black edition plus (Pozowinds).

Before the Transgrancanaria 2014

Photo: CONTINENTSEVEN

Un poco de agua antes de la Transgrancanaria. Gracias a Fisiotec para ayudarme con una sesión mañanera de fisio. 

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Some sailing before the Transgrancanaria. Thanks to Fisiotec to help me with the early phisio session.

Transgrancanaria 2014

Todo listo para uno de los evento más esperados por los corredores de montaña. Esperemos poder terminar. Has sido un mal año deportivo, con muchas lesiones tontas, pero que no me han dejado entrenar, NADA!

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Everything ready for one of the most awaited event for the trail runners. Hopefully we can finish the marathon. For me it have been a bad sporting year, with many silly injuries, but they have not let me train, NOTHING!

Aprende a correr con Pons Training

Aprende a correr evitando lesiones.

Pons Training

Pons Training

Big Mosca

Had a radical Mosca session yestarday.

More photos here.

Diari Menorca